Mozart-Brain-Lab fr > Qui peut bénéficier de la formation de l’écoute ? > Le processus de l’entraînement de l'écoute

Programme idéal d’entraînement de l’écoute

  1. Phase initiale: 12 jours - suivie d'une pause de 6 à 9 semaines
  2. 5 jours d’écoute -6 à 9 semaines de pause
  3. 5 jours d’écoute - 6 à 9 semaines briser
  4. Sessions supplémentaires selon l'objectif fixé.
 
Les tests d'écoute, effectués à intervalles réguliers, permettent d'affiner le programme en fonction des progrès. Chaque unité d’écoute dure 30 minutes. Une journée d’entraînement typique se compose de trois séances de trois unités chacune (= 4,5 heures d'écoute par jour).
 
Pendant les séances d’écoute, la personne peut dormir, se détendre ou s’occuper à des activités créatives (peindre, dessiner, faire des puzzles, des travaux manuels, etc.) Il n'est pas recommandé de lire, écrire, manger, parler, regarder la télévision ou jouer à des jeux informatiques, etc.,  car ces activités vont à l'encontre des effets de l’écoute.
 
Les pauses entre les différentes phases sont importantes pour l’intégration à long terme des nouvelles habitudes d'écoute, et sont de ce fait essentielles au succès du programme.